ブログ

話題を作る

今日は話題作りに良く言われている「木戸に立て掛けし衣食住」について深堀りしてみようと思います。 「木戸に立て掛け...

習慣化と負荷設定

今日は習慣化とそれに対してどのくらいの負荷を設定すればよいか、について面白い研究を見つけたので紹介してみようと思...

睡眠と勉強

今日も睡眠に関してお話しようと思います。資格勉強や社内試験など大人になっても勉強をする機会は意外と多いんじゃない...

睡眠剥奪実験

今日は睡眠に関して面白い実験内容を見つけたので紹介してみようと思います。睡眠大事だなと改めて感じました。 睡眠剥...

意味を取り違えやすい日本語

10000円弱、8時10分前、など日本語の難しさが話題になっております。今日は、実は間違えて使っている日本語をま...

STAR法

今日は面接や面談するときに、用いられる評価方法を見かけたのでお伝えしてみようとおもいます。STAR法というそうで...

コーピング

今日はストレスに対処するための行動であるコーピングについてお話してみようと思います。copeとは英語で対処する・...

思いつきやすさ

実生活の中で判断や意思決定を迫られるとき、時間をかけて冷静に考えることより「なんとなく」「思いつきで」物事を選ん...

想像的エクササイズ・感情表現とストレス

今日は練習するときの工夫の仕方と、感情表現とストレスについての関係についてお話してみようと思います。 創造的エク...

熱中症の危険性と対策

日本の夏は年々過酷さを増しています。真夏日や猛暑日が続く中で、命に関わるリスクがあるのが「熱中症」です。熱中症は...